Gabinet Masażu i Podologii MM Centrum Medyczne Gwiezdna

 

 

 

 

 

Konsultacje 
Konsultacje dietetyczne – spotkanie z dietetykiem, podczas którego dowiesz się, czy zdrowo się odżywiasz,

 poznasz swoją wagę oraz skład ciała, jak również rozwiążesz swoje wątpliwości związane z dietą.

 

Konsultacja wstępna 

 

podczas spotkania przeprowadzany jest wywiad żywieniowy, a także omawiane zalecenia dotyczące prawidłowego żywienia. 
Po wizycie przekazywane są indywidualne zalecenia dietetyczne.

 

W trakcie wizyty dokonuję pomiarów antropometrycznych na wysokiej jakości

analizatorze składu ciała.

 

Podczas pierwszej konsultacji opracowuję plan opieki dietetycznej (wybór planu żywieniowego(diety),
programu dietetycznego lub innych indywidualnie dopasowanych form opieki dietetycznej).


Czas trwania ok. 60-75 minut.

 

Konsultacja kontrolna

 

spotkanie odbywa się w odstępie 2–3 tygodni od rozpoczęcia stosowania diety. 
Podczas wizyty dokonuję pomiarów antropometrycznych na profesjonalnym analizatorze 
składu ciała oraz omawiam postępy diety. W czasie spotkania możemy zmodyfikować plan żywieniowy. 
W trakcie każdej wizyty przekazywane są materiały edukacyjne, które przybliżają zasady
prawidłowego żywienia oraz mają wpłynąć na wykształcenie długotrwałych zmian
w sposobie żywienia.
Możliwość cyklicznych wizyt kontrolnych, które pozwalają na stałe monitorowanie efektów diety 
oraz motywują do dalszego jej stosowania.

 

Plany żywieniowe (diety) 

indywidualnie dopasowane do Twojego stanu zdrowia, trybu życia oraz preferencji
żywieniowych.  Plany żywieniowe zawierają szczegółowe zalecenia dietetyczne
oraz rodzaje posiłków, jak również sposób ich przygotowania. Możliwość wyboru jadłospisów 7- oraz 14-dniowych.

 

Ułożenia diety on-line na podstawie przesłanej ankiety.

Każdą dietę układam indywidualnie,

dlatego czas oczekiwania na nią wynosi 3-5 dni roboczych.

Programy dietetyczne 

obejmują cykliczne spotkania z dietetykiem połączone z pomiarami antropometrycznymi 
na profesjonalnym analizatorze składu ciała oraz ustaleniem indywidualnie dopasowanego planu żywieniowego (diety).

 

Podczas trwania programu zyskujesz stały – osobisty, telefoniczny oraz mailowy – kontakt z dietetykiem,

dzięki któremu uczysz się, jak zdrowo się odżywiać czy też jak ustrzec się błędów żywieniowych.

Na bieżąco rozwiązywane są Twoje wątpliwości oraz uzyskujesz odpowiedzi na dręczące Cię pytania dotyczące diety.

Wybór programu dietetycznego motywuje do długotrwałej zmiany sposobu żywienia.

 

W ofercie:

Podstawowy program dietetyczny:

konsultacja dietetyczna wstępna z ułożeniem jadłospisu 14-dniowego ze szczegółowymi

zaleceniami oraz jedną wizytą kontrolną (w odstępie 2-3 tygodni od rozpoczęcia diety),

na której omawiane są postępy diety oraz przekazywane są nowe propozycje przepisów.

Na każdej wizycie otrzymujesz ciekawe materiały pomocne w trakcie stosowania diety.

Zapewniony jest również stały kontakt z dietetykiem telefonicznie oraz poprzez e-mail.

Czas trwania programu – ok. 1 miesiąca.

 

Optymalny program dietetyczny:

konsultacja dietetyczna wstępna z ułożeniem jadłospisu 14-dniowego ze szczegółowymi zaleceniami oraz dwiema wizytami kontrolnymi 

w odstępie 2-3 tygodni), na których każdorazowo omawiamy postępy diety oraz przekazuję nowe propozycje przepisów.

Podczas każdej wizyty otrzymujesz ciekawe materiały pomocne w trakcie stosowania diety. 
Zapewniony jest także stały kontakt z dietetykiem poprzez telefon oraz e-mail. Czas trwania programu – ok. 2 miesięcy.

 

Komfortowy program dietetyczny:
długotrwały program dietetyczny obejmujący konsultację wstępną oraz ułożenie
dwóch 14-dniowych jadłospisów (pierwszy na początku programu, drugi w połowie okresu jego trwania)

oraz cztery wizyty kontrolne(w odstępie 2-3 tygodni), na których każdorazowo omawiane są
postępy diety oraz przekazywane nowe propozycje przepisów.W trakcie każdej wizyty otrzymujesz ciekawe materiały
pomocne w czasie stosowania diety.

Zapewniony jest ponadto stały – telefoniczny oraz mailowy – kontakt z dietetykiem.

Czas trwania programu – ok. 3-4 miesięcy.

 

Pakiet wizyt kontrolnych do programów dietetycznych:

przeznaczone dla osób, które chcą kontynuować opiekę dietetyczną po zakończonym

programie dietetycznym lub po jednorazowej wizycie z ułożeniem indywidualnego planu dietetycznego (diety). Obejmują cykliczne spotkania z dietetykiem połączone z pomiarami antropometrycznymi na profesjonalnym analizatorze składu ciała oraz drobne modyfikacje dotychczasowych jadłospisów, bez układania nowych indywidualnych planów dietetycznych (diet). 
Pakiet obejmuje 5 wizyt kontrolnych, w tym jedna wizyta gratis.

 

Usługi dodatkowe

Zakupy z dietetykiem

 

 Wspólne wyjście do sklepu i zrobienie przykładowych codziennych zakupów wraz z analizą dostępnych produktów i wskazaniem ich
pozytywnego lub negatywnego efektu zdrowotnego. 
Podczas wspólnego wyjścia do sklepu nauczysz się między innymi czytania etykiet.
Czas trwania – ok. 60-75 minut.

 

Porządkowanie lodówki z dietetykiem

Wizyta dietetyka w Twoim domu, podczas której dokonywana jest analiza produktów spożywczych pod względem ich wartości odżywczej oraz zdrowotnej. Analizowane są błędy żywieniowe związane z wyborem nieprawidłowych produktówwraz z propozycjami zmiany na zdrowsze odpowiedniki. Czas trwania – ok. 90 minut.

 

Gotowanie z dietetykiem

Wspólne gotowanie posiłku w Twojej kuchni pokaże Ci, że zdrowe żywienie wcale nie jest czasochłonne, niesmaczne i uciążliwe.

Przeciwnie – dietetyczne gotowanie jest całkiem proste i smaczne, wystarczy znać kilka prostych zasad.


Czas trwania – ok. 120 minut.
 

Możliwość wypożyczenia sprzętu:

Monitora Aktywności Fizycznej, wagi kuchennej (wypożyczenie za kaucją).

Monitor aktywności fizycznej to małe urządzenie, które pozwoli poznać Ci ilość spalanych kalorii związanych z codzienną aktywnością fizyczną.

Pokaże ilość pokonanych kroków i przebytych kilometrów. Na wykresie zobaczysz kiedy Twoja aktywność była na najwyższym poziomie,

kiedy na najniższym.By pomiar był najbardziej wiarygodny należy używać Monitora przez okres 7 dni.

Waga kuchenna jest przydatnym elementem podczas przygotowywania posiłków, szczególnie w okresie pierwszych tygodni diety.

 

Profesjonalna waga pozwoli nie tylko na zważenie danego produktu, ale także dzięki wbudowanej pamięci produktów i potraw poznasz kaloryczność danego produktu oraz dokładny skład odżywczy (ilość białek, węglowodanów i tłuszczu oraz składników mineralnych, np. sodu).

 

Pomiary antropometryczne na wysokiej jakości profesjonalnym analizatorze składu ciała

JAWON MEDICAL IOI 353– możliwość skontrolowania swojej aktualnej masy ciała,

wzrostu oraz szczegółowego składu organizmu: zawartość tkanki tłuszczowej,

 masy beztłuszczowej w tym wody, masy mięśniowej, masy kości oraz wskaźników BMI,

WHR wraz z krótką analizą i wskazaniami, co do dalszej terapii.

Przeznaczone dla osób, które nie są klientami Centrum dietetycznego

(pomiar dla klientów wliczony jest w cenę konsultacji dietetycznej).

 

Układanie jadłospisów dla żywienia zbiorowego

Opracowywanie szczegółowych jadłospisów dla jednostek żywienia zbiorowego

według indywidualnych wytycznych.

Przeznaczone dla: hoteli, restauracji, ośrodków wypoczynkowych, szkół, przedszkoli,

 

stołówek, szpitali, firm cateringowych etc.